【レーシック知識】保証制度の有無を確認しよう

【レーシック知識】保証制度の有無を確認しよう



【レーシック知識】保証制度の有無を確認しようブログ:2014-10-19


以前、ボクが行っていたのは、
置き換えシェイプアップ。

一日3食のうち、1食または2食を
通常の食べる事の代わりに
低カロリーな食品へ
食べる事を置き換えるというシェイプアップ法です。

置き換える食品はいろいろありますが
どの置き換えシェイプアップについても共通して言えることは、
リバウンドしやすいシェイプアップだということです。

1食分の食べる事を
低カロリーな食品に置き換えるので
一時的には痩せることができます。

でも、置き換えシェイプアップを続けていくと
総摂取カロリーは抑えられますが、脂肪とともに筋肉も減少するので
基礎代謝が下がってしまうんです。

基礎代謝が下がると
体が省エネモードになって、
消費エネルギーが低下するので
以前と食べる量が変わらなくても太ってしまいます。

なので、
置き換えシェイプアップを始める前よりも
太りやすい肉体になってしまうのです!

置き換えシェイプアップって
一生続けられるものではありませんよね?

止めた時から
リバウンドの落とし穴が待ち構えています。

また、
食べる事を置き換えることで
食べられない我慢からストレスが溜まると思います。
このストレスも、過食となるなど
リバウンドを引き起こす要因になりかねません。

長続きしない上、得られるものは
基礎代謝が落ちて、太りやすくなった肉体だけ…

頑張ってシェイプアップをした結果
リバウンドしやすい肉体になってしまうのです!

その理由に納得できましたが
シェイプアップを頑張ったのに、太ってしまうなんて…
怖いですよね!

評判の良いシェイプアップだからと言って、
何でも飛びつかず
健康的に痩せられるシェイプアップを見つけましょうね!

【レーシック知識】保証制度の有無を確認しよう

【レーシック知識】保証制度の有無を確認しよう

★メニュー

【レーシック知識】保証制度の有無を確認しよう
【レーシック知識】交通費を補助してくれるクリニック
【レーシック知識】紹介制度を採用しているレーシッククリニック
【レーシック知識】ドライアイとレーシックの関連性
【レーシック知識】レーシックの前には適性検査
【レーシック知識】レーシックで乱視の治療も可能
【レーシック知識】レーシックでのリスクを理解しておこう
【レーシック知識】口コミサイトを活用してクリニック選び
【レーシック知識】矯正された視力の維持は保証出来ない
【レーシック知識】最新老眼治療のモノビジョンレーシック


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)安心安全の最新レーシック情報ステーション